멜로셋 3 (멜라토닌 Melatonin 3mg)

멜로셋 3(Meloset 3)는 인도 에리스 라이프사이언스(Eris Lifesciences)가 생산하는 멜라토닌(Melatonin) 3mg 함유 제품으로, 오리지널 제품 서카딘(Circadin)과 동일한 주성분의 제네릭 의약품입니다.

불면증은 잠들기 어렵거나(입면 장애), 자다가 자주 깨거나(수면 유지 장애), 너무 일찍 깨는 형태로 나타나며, 낮 시간의 피로·집중력 저하로 이어집니다. 특히 교대 근무, 시차, 고령에 따른 수면 구조 변화가 원인인 경우가 많습니다.

멜라토닌은 뇌의 송과선에서 분비되는 호르몬으로, 어두워지면 분비가 늘어 몸에 '밤이 되었다'는 신호를 보냅니다. 이 신호가 체온을 낮추고 각성 수준을 떨어뜨려 수면으로 이행하게 만듭니다. 나이가 들면 분비량이 줄어들고, 야간 조명이나 스마트폰 화면의 빛도 분비를 억제합니다. 멜라토닌 제제는 이 신호를 보충해 생체시계를 앞당기는 방향으로 작용합니다.

멜로셋은 인도에서 널리 유통되는 멜라토닌 브랜드입니다. 3mg은 성인에게 일반적으로 사용되는 용량 구간이며, 필요에 따라 더 낮은 용량부터 시작하기도 합니다.

■ 입면 시간 단축
잠자리에 든 뒤 잠들기까지 걸리는 시간을 줄이는 방향으로 작용합니다. 벤조디아제핀계 수면제처럼 강제로 재우는 것이 아니라 자연스러운 수면 신호를 보강하는 방식입니다.

■ 생체리듬 조정
시차 적응이나 교대 근무로 수면-각성 주기가 어긋난 경우, 복용 시점을 조절해 리듬을 앞당기거나 늦추는 데 활용됩니다.

■ 55세 이상 원발성 불면증
가령에 따른 멜라토닌 분비 감소가 관여하는 불면증에서 주로 연구되어 온 영역입니다.

■ 의존성·금단 부담이 낮음
벤조디아제핀계 수면제와 달리 내성이나 의존성 형성 위험이 낮은 것으로 알려져 있습니다.

※ 멜라토닌은 수면 시간을 크게 늘리는 약이 아닙니다. 주된 작용은 잠드는 시점을 앞당기는 것입니다.
※ 불면이 3개월 이상 지속되거나 코골이·수면무호흡이 동반된다면 원인 감별을 위한 진료가 필요합니다.

■ 권장 용량
제품 표시사항과 전문가의 지시를 따르십시오. 통상 취침 1~2시간 전 복용합니다.

■ 복용 시점(중요)
복용 시점이 효과를 좌우합니다. 너무 늦게 복용하면 다음 날 아침까지 졸음이 남고, 너무 이르면 효과가 떨어집니다.

■ 서방정 취급
서방형 제제는 쪼개거나 씹지 말고 그대로 삼키십시오. 방출 속도가 무너집니다.

■ 빛 관리
복용 후에는 조명을 낮추고 스마트폰·TV 화면을 피하십시오. 빛은 멜라토닌 작용을 직접 방해합니다.

■ 식사와의 관계
식후 복용 시 흡수가 지연될 수 있어 공복 복용이 일반적입니다.

■ 복용을 잊었을 때
이미 취침 시간이 지났다면 건너뛰고 다음 날 정해진 시각에 복용하십시오.

※ 상기 복용법은 일반적인 정보이며, 개인별 용법·용량은 반드시 의사의 처방과 지시에 따르십시오.

■ 제조사: Eris Lifesciences Ltd.
■ 주성분: 멜라토닌 (Melatonin)
■ 함량: 3mg

※ 제조사의 생산 로트에 따라 정제·캡슐의 각인, 색상, 포장 디자인이 변경될 수 있으며, 이는 품질 및 유효성분 함량과 무관합니다.
※ 실제 수령 제품의 성분·함량은 개별 포장에 기재된 표시사항을 기준으로 합니다.

- 졸음 관련 주의: 복용 후 운전·기계 조작을 피하십시오. 작용 시간이 개인차가 커 다음 날까지 영향이 남을 수 있습니다.

- 자가면역질환: 면역 조절 작용이 보고되어 자가면역질환이 있는 경우 사용 전 상담이 필요합니다.

- 간장애: 멜라토닌은 간에서 대사되므로 간장애가 있는 경우 혈중 농도가 높아질 수 있습니다.

- 병용 주의: 플루복사민, 시메티딘, 퀴놀론계 항생제는 멜라토닌 농도를 높입니다. 카바마제핀·리팜피신은 낮춥니다. 항응고제, 항경련제, 혈압약과의 병용도 주의가 필요합니다.

- 음주 금지: 알코올은 멜라토닌 효과를 방해하고 진정 작용을 예측하기 어렵게 만듭니다.

- 임부·수유부·소아: 안전성이 충분히 확립되어 있지 않아 사용 전 상담이 필요합니다.

- 불면의 원인 감별: 수면무호흡, 하지불안증후군, 우울증, 갑상선 질환이 원인인 불면은 멜라토닌으로 해결되지 않습니다.

본 제품은 국내에서 전문의약품으로 분류되는 성분을 함유하고 있습니다. 복용 전 반드시 의사·약사와 상담하시고, 타인에게 양도하지 마십시오.

- 졸음·잔여 진정: 다음 날 아침까지 졸음이 남을 수 있습니다. 복용 후 최소 6시간 이내에는 운전이나 기계 조작을 피하십시오.

- 신경계: 두통, 어지럼증, 이상한 꿈, 악몽, 신경과민이 보고됩니다.

- 소화기계: 복통, 오심, 구갈이 나타날 수 있습니다.

- 기분 변화: 일부에서 우울감, 불안이 보고된 사례가 있습니다.

- 과민반응: 발진, 가려움. 안면 부종이나 호흡곤란 동반 시 즉시 응급 진료가 필요합니다.

※ 위 내용은 멜라토닌에서 보고된 이상반응이며, 모든 복용자에게 나타나는 것은 아닙니다.